每一位孕妈妈在等候宝宝出生的时分,都是十分忐忑的,在怀着孩子的时分,做什么都是小心翼翼的,每一项留意事项必定都会小心翼翼地留神一再。而现在的年代是越来越兴旺了,孕妈妈就会特别地重视胎教,究竟,每一位妈妈都期望宝宝生下来就能比较的聪明伶俐。

而孩子生下来的许多方面都是在妈妈怀着的时分就要开端留神的,就像是什么能吃什么能吃,什么吃了会对孩子好之类的。红红的孩子刚过了满月,但是每次看到自己孩子的肤色,红红就觉得有点难过。在怀着孩子的时分,红红听他人说,要是多吃生果的话,就会对孩子的皮肤好。所以,在孕期的红红经常吃各种生果,尤其是橘子,但是孩子生下来却是黑不溜秋的。红红特别不理解,为什么会这样呢?

所以红红就去问街坊,究竟老街坊也是刚生下孩子,但是孩子的皮肤却十分好。本来,街坊在孕期基本上一天吃一个橙,老一辈也说这样对孩子的皮肤好。本来,一直以来,是红红自己吃错了。

别看橘子和橙子看上去差不多就认为两者成效差不多,其实不同仍是很大的。

橘子尽管富含维生素C,柠檬酸能够去除疲惫和美容,但是要是多吃其实是会引起结石的,并且吃多了会上火,孕期不能够每天吃超越三个橘子,否则简单引起后期便秘。

但是橙子的维C含量是最高的,孕妈妈假如摄入量满足的话,对宝宝的智力发育是有很大的协助的呢。并且,橙子能够防备伤风,对宝宝的皮肤白嫩也十分有协助。但是橙子不能够空腹吃,也不能够和槟榔一同吃。怀孕期间不宜多吃,由于这样会导致血糖升高,引起孕期糖尿病。

当然,除了橙子以外,还有许多生果,例如苹果,鲜枣等维生素含量高的,对宝宝的发育但是很好的。孕期的妈妈的身体体质但是会有很大改变,可要留意均衡饮食哦。

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