文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方法。


参阅月龄:7个月+

苹果马铃薯泥

七个月以上的宝宝能够吃一些混合性的蔬果泥了,这个时期的宝宝有的现已长牙,有的还没有,宝妈们不必过火忧虑,每个宝宝的身体发育情况是不同的。在制造辅食的时分,妈妈们能够把食物制造的颗粒略微大一些,以训练宝宝的咀嚼才能,千万不能由于宝宝没有长牙而一味地喂养流质食物哦。今日福林妈咪给我们介绍一款苹果马铃薯泥,快来看看怎么做吧!


食材Ingredients

马铃薯60克

苹果60克

(本食材用量只代表制造量,不代表宝宝增加量)

过程Steps

1、马铃薯去皮切块。

马铃薯养分丰厚,养分结构也很合理,它富含丰厚的维生素c和b族维生素,还含有很多的优质纤维素等,被称为完美无瑕的食物。

2、苹果去皮。

3、苹果切块儿。

4、马铃薯和苹果放入蒸锅蒸熟。

小月龄辅食阶段的宝宝最好食用蒸熟或煮熟后的生果,更利于维护宝宝较弱的肠胃哦。

5、马铃薯蒸熟至软,和苹果一同捣碎成泥。

6、酸酸甜甜的苹果加上软嫩绵软的马铃薯,一道甘旨的蔬果泥就做好了。

7、许多宝妈都说没有想到这两种食物能够调配到一同,其实不只它们能够完美组合,滋味也很赞呢。

马铃薯相对来说比较干,而苹果比较水润,两者调配在一同,宝宝很喜欢吃呢。关于辅食来说,一般不主张增加过多的佐料,食材自身的滋味就足够了,越天然越好哦!

宝物,我喜欢你的方法有千万种,这仅仅其间一种哦~

辅食增加小常识:

辅食增加应遵从少数、简略的准则,一次增加一种,连喂三天,留意调查,假如宝宝有反常反响,应该暂时停喂,假如宝宝承受杰出,能够在喂养3~7天后再增加另一种。

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